Arquimedios Arquidiócesis de Guadalajara México
Lupita:
Quiero sinceramente dejar de consumir pornografía. He dejado de dar mi 100 en el trabajo, mi esposa está cansada de verme así y mis hijos se han dado cuenta también. No me siento bien conmigo mismo. No ha sido fácil y no sé a dónde acudir por ayuda.
Juan Manuel P.
Hermano mío, Juan Manuel:
Reconocer que algo te hace daño y lastima a los que amas, es el primer gran paso hacia la solución. Haces bien en pedir ayuda u orientación cuando reconoces que no puedes vencer a un enemigo con tus solas fuerzas.
(RESALTAR FRASE)
No estás solo en este combate, el primer interesado en ayudarte es Dios, por eso acudir a Él será imprescindible.
Algunos consejos prácticos para triunfar:
- Oración, confesión frecuente y Eucaristía. Reconocer que María, madre de pureza, puede ayudarte eficazmente
- Formula un compromiso solemne por escrito
- Saca las pantallas de tu habitación
- Retoma o inicia con un pasatiempo sano
- Ejercítate en la mortificación. Realiza pequeños y constantes sacrificios, elige hacer lo que conviene y no lo que se te antoja
- Usa la tecnología de manera selectiva, solo navega con un propósito y evita perder el tiempo con ella
- Sirve al prójimo. Elige un apostolado o servicio social y entrégate regularmente a él. Enseñar a escribir, dar comidas a migrantes, enrolarte en la Cruz Roja, formar parte de un grupo de iglesia…
- Pon orden a tu vida y a tu día. Hazte el hábito de tener un calendario y un horario. Incluye en tus actividades del día un tiempo para la oración y un espacio para el ejercicio
- Sé paciente y perseverante. Si tienes caídas, levántate enseguida y vuelve a empezar
- Vigila tu corazón; si estás triste, enojado, frustrado, ¡cuídate! Recuerda que eres débil y que ante estas emociones y sentimientos podrás tener recaídas
- Forma parte de los grupos que están en la misma lucha. Visita la página: sexólicos anónimos
(RECUADRO)
Es hoy
Recuerda que no llegarás a tu meta si te dices a ti mismo: “mañana empiezo”. Debes poner en tu mente y corazón la palabra “HOY”. La acción es la base del triunfo, ¡da el paso hoy para alcanzar la paz de tu alma y de todo tu ser!
Lupita Venegas/Psicóloga
Facebook: lupitavenegasoficial
