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Crea tu propia cultura familiar digital en tiempos de confinamiento

Pbro. Alfonso Rocha

Consejos muy buenos de Gustavo Entrala, experto en tendencias, innovación y marcas, de su conferencia en Parent*s Academy del 16 de Abril de 2020, que nos comparte el portal Empantallados.com.

1. Vivimos una situación insólita

  • Hemos acudido a Internet para mantenernos conectados y nos estamos conectando más que nunca. Esto tiene su bondad, claro está, pero al mismo tiempo se puede convertir en una adicción; y podemos dejar de hacer una vida más o menos analógica por estar hiperconectados a la red.
  • Las conexiones a videojuegos han crecido un 300%. No descuidemos, ni dejemos de constatar cuáles juegos son para cuáles edades.
  • El intercambio de datos de Whatsapp un 700%. Aprendamos a dejar de mirar y contestar de manera instantánea los mensajes de tus 20 o más grupos en los que participas. Silencia los que no son vitales e importantes.
  • El tiempo de las llamadas telefónicas también ha crecido porque lo primero que hemos hecho ha sido llamar a nuestra familia y amigos para saber cómo se encontraban. No todo va a ser malo. Busquemos encontrarnos con quienes menos lo hacíamos.

 2. Cosas positivas de las videollamadas

  • La videollamada se puede consolidar como el principal método de comunicación entre los seres queridos. Se ha vuelto más personal. Es un recurso fabuloso bien usado.
  • Al estar aislado este tipo de comunicación se vuelve mucho más humana.
    Se ha recuperado el contacto con personas que apreciamos y con las que no hablábamos desde hace tiempo.
  • Gracias al aislamiento estamos recuperando el concepto de ‘amigo fiel’ y estamos cuidando bien y mejor las relaciones personales.

3. Ámbito profesional

  • Nos estamos dando cuenta de que hay un montón de reuniones que son innecesarias y ahora estamos yendo a la raíz, a lo más importante.
  • Se pierde mucho tiempo en ir y venir de los lugares de trabajo, por lo que hemos ganado minutos (e incluso horas) en esto.
  • Aunque también encontramos dificultades a la hora de trabajar en casa porque no hay equipos y porque a veces resulta complicado hacerlo con los hijos en casa y gestionar también sus horarios.
  • Tenemos la sensación de que vivimos en el ‘Día de la Marmota’. Todo parece lo mismo.
  • Aquí como en todo lo demás, la creatividad es una herramienta indispensable.

4. Preocupación con el tiempo de uso de pantallas

  • Cada miembro de la familia es un mundo y el tiempo de uso será distinto; pero hay que saber negociar con los hijos adultos y adolescentes y no dejarse dominar por los menores de edad, ni mucho menos dejarlos en total libertad… cuidado.
  • Planifiquen el contenido digital que quieran consumir. A nivel personal y familiar. Y una vez decidido hagan valer lo ya aprobado por todos.
  • Propongan contenidos sanos a los hijos para estos días de confinamiento.
  • No dejen sus tiempos de pantallas en manos del algoritmo; es decir, sigue lo que tu quieras seguir; busca lo que tu quieras buscar, compra lo que tu quieras comprar; no sigas al pie de la letra las sugerencias del internet, ve más allá.
  • Eviten robarle horas al sueño para estar descansados al día siguiente; es decir, sigan un día normal con horarios de levanto, y de descanso, de comidas y deportes, de tareas y trabajos, de oración, etc.

5. Formas de evitar ansiedad en casa:

  • Disminuir el consumo de noticias. No sólo en los medios tradicionales, en especial las que se transmiten por las redes y que suelen ser falsas.
  • Hacer ejercicio.
  • Ver películas y series que no afecten a la tranquilidad.
  • Desconexión de pantallas en momentos del día.

6. Actividades digitales que ayudan a relajarse

  • Webcams del Museo oceanográfico de Monterrey para ver la vida que siguen haciendo los peces.
  • Viajes en tren en YouTube. ¡Hay un montón! ¡Y duran horas!
  • Hay infinidad de charlas espirituales, psicológicas, motivacionales, etc. Que pueden ayudar mucho en este cometido.

 7. Oportunidades que ofrece el confinamiento

  • Ahora tenemos más tiempo para hablar y compartir. Hagámoslo. Es necesario.
  • ‘Redescubre’ a tu pareja y a tus hijos.
  • Aprendan cosas juntos.
  • Piensen qué pueden hacer en casa para ayudar a las personas que lo están pasando mal. Esta App (www.teayudo.io) les puede inspirar. La app para conectar y ayudarse entre vecinos del barrio. Publica una petición de ayuda y recibe voluntarios. Sin chats ni grupos, no almacenamos ni guardamos conversaciones. Tu privacidad es lo primero, ayuda y déjate ayudar.

COMENTARIOS:          vivirenlapantalla@gmail.com

PARA SABER MÁS:    www.empantallados.com

Acerca de David Hernandez

Lic. en Filosofía por el Seminario de Guadalajara | Lic. en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Veracruz | Especialista en temas religiosos | Social Media Manager

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